Японцы называют этот гриб Рэйши, китайцы – Лин-чжи, европейцы идентифицируют, как Трутовик лакированный. Это и стало его биологическим названием – Ganoderma lucidum.
Рейши – это трутовик, то есть гриб, прорастающий на древесине. Он имеет блестящую шапочку и длинную ножку и захватил представления жителей восточного полушария не менее двух тысяч лет назад. Об этом свидетельствуют изображения, сохранившиеся в древних китайских и японских произведениях искусства. Первый из правителей древнего Китая автор «Библии» лекарственных растений называл Лин-чжи — чудодейственным царем трав» (221–206 гг. до н. э.). Китайский император Янь писал о чудодейственном грибе: «Если есть его обычно, он делает ваше тело легким и молодым, продлевает вашу жизнь и превращает вас в бессмертного, никогда не умирающего». Китайцы это говорили не ради красного словечка, они действительно считали этот гриб лечебным от всех заболеваний и первым средством от старения.
Врачи традиционной китайской медицины назвали его «грибом бессмертия», чтобы описать всеобъемлющую поддержку здоровья, которую, по их мнению, может обеспечить Рейши. По мнению ученых, Рейши поможет вылечить или предупредить многие заболевания. В Японии в древности его объявили божеством и оказывали почести. Естественно, что при схожей славе спрос на Рейши был очень высок. Во всех странах, где были известны его лечебные свойства, случайная находка гриба Рейши считалась признаком Божьего Милосердия. Потому что найти Рейши в дикой природе это была большая удача. Для его роста требуются особые условия. В «Бень цао ган му» (1578 год) – самой популярной китайской книге из природного лекарства гриб Линчжи считали тонизирующим, дающим долголетие.
В восточной медицине Рейши используют не только для лечения болезни, но и профилактически, назначают для пополнения жизненной энергии, бодрости в любом возрасте.
Гриб Рейши – сопротроф, то есть растет и питается умирающими деревьями. Он имеет шляпку диаметром от 5 до 15 см в форме почки, которая покрыта древесной корочкой от красновато-коричневого до алого цвета и создает впечатление лакированного дерева. По бокам шляпка примыкает к помятой цилиндрической ножке того же оттенка и высотой от 5 до 20 см. Мякоть Реши темно-коричневого цвета с кожистой консистенцией, напоминающей пробковую, горького вкуса, без особого запаха. Растет в основном в южных и юго-восточных областях Азии в густых горных лесах, обычно на стволах гниющих сливовых деревьев.
Споры Рейши очень жесткие, придираются к любой коре деревьев, но проросты могут только в определенной температуре и на определенных видах деревьев. Идеальной древесиной считается дикая слива. Как утверждал знаменитый врач Ибн Сина, из 10000 диких слив всего на десяти приживится Рэйши. Действительно, этот гриб невероятно капризен, и найти его в дикой природе было очень сложно. А поскольку целебные свойства Рейши невероятно ценились, то и стоил он дорого. Счастливый собиратель целебных грибов, однажды напав на грибницу Линчжи, мог безбедно прожить много лет, держа в секрете свое дерево, потому что ежегодно собирал урожай и продавал китайским придворным врачам.
В древности Рейши ценился на вес золота. В Китае и Японии много легенд о людях больных раком, которые проходили большие расстояния, чтобы найти целебный гриб. Поэтому в течение длительного времени он находился в доступе исключительно для знати.
Китайцы пытались искусственно выращивать гриб на протяжении многих веков, но удалось это только в начале 1970-х японским исследователям. Культивировать Рейши начал Шигеаки Мори – японец, потративший более 15 лет своей жизни на поиски действенного метода культивации споров дикорастущих Рейши на специально подготовленных для этого опилок сливы. С этого момента Рейши стал легко доступен обычным людям и считается одним из наиболее ценных лекарственных средств в восточной медицине.
Рейши научные исследования
В настоящее время Рейши наиболее популярен в категории лекарственных грибов, диетических добавок, и по уважительной причине - он так много может предложить. Гриб широко культивируется в Азии, не менее популярен и в Соединенных Штатах. Годовые продажи в мире Рейши составляют более 2 миллиардов долларов США.
Исследовательский интерес к Рейше быстро возрос за последние 18 лет. Если в 2002 году было опубликовано только 185 научных статей, посвященных целебным качествам гриба, то в 2020 году это количество возросло – насчитывается более 800 статей, большинство из которых основываются на выводах практического действия Рейши при различных заболеваниях.
В клиническом отчете Института биотехнологий в Малайзии сообщается, что лиофильный экстракт грибов снижал билирубин до нормы уже через три месяца применения, стабилизирующий работу печени.
В результате других наблюдений экстракт Рейши сокращал уровень холестерина в крови, таким образом снижая кровяное давление.
Рейши сдерживает высвобождение гистамина, что предотвращает аллергические реакции. Также гриб стабилизирует уровень иммуноглобулина, сокращает количество лишних антител. Другими словами Рейши – естественный антигистамин.
На основании исследований в Токийском институте канцерогенеза японские власти официально занесли Рейши в список противоопухолевых средств (Уиллард 1990).
Клинические отчеты и практический опыт показали, что его иммуностимулирующие полисахариды могут быть полезны пациентам с ВИЧ-инфекцией и больных СПИДом. Клинически отмечено и свойство Рейши против алопеции (облысение). В Японии популярностью пользуются экстракты Рейши для роста волос. На сегодняшний день клинические испытания продолжаются. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективную дозу порошка или экстракта гриба и продолжительность его использования.
Рейши состав
Кроме клетчатки, углеводов и жиров (в основном ненасыщенные жирные кислоты), витаминов группы В, С и D2, минералов - калий, кальций, фосфор, магний, селен, железо, цинк, медь, барий и даже серебро, являются соединения, что и обуславливают целебные свойства гриба.
Широкие преимущества для здоровья, которые предоставляет Рейши, объясняются высоким содержанием биологически активных веществ: полисахаридов (миколог Paul Stamets сообщает, что плодовое тело содержит до 40% бета-глюканов); свыше 137 тритерпеноидов типа ланостона, удаленных из мицелия, плодового тела гриба, его спор.
Рейши действует и как адаптоген и, как иммуностимулятор и, как антиоксидант и даже, как антидепрессант. На самом деле спектр полезных для здоровья свойств Рейши очень широкий. Он эффективен при лечении и профилактике многих заболеваний, используется для укрепления, очищения организма, улучшения памяти, физических сил, для повышения работоспособности, что позволит избавиться от усталости и плохого настроения. Также гриб Рейши может быть эффективен для похудения, поскольку позволяет ускорить метаболизм, нормализовать обменные процессы, очистить организм. Рейши способен усиливать жизненную силу, улучшать настроение и сон.
Полисахариды и бета-глюканы Рейши. Польза для иммунной системы, печени, контроля холестерина и гипогликемических свойств.
Плодовое тело гриба состоит из плотно упакованных клеток, окруженных твердым слоем полисахаридов или глюканов. Задача полисахаридов – защита клетки, они формируют невероятно плотную и крепкую стенку клетки. Полисахариды делятся на альфа-глюканы и бета-глюканы Среди полисахаридов наиболее важны бета-глюканы, стимулирующие иммунную систему. На практике они оптимизируют эффективность лейкоцитов, создавая мощную противовирусную, антибактериальную и противоопухолевую защиту.
Кроме того отмечается, что некоторые бета-глюканы снижают высокий уровень холестерина и триглицеридов, другие работают как гепатопротекторы, а третьи могут предотвращать образование фиброза.
Подгруппа бета-глюканов – таких как ганодеран B и D, являются гипогликемическими, по некоторым данным они снижают уровень сахара в крови и улучшают утилизацию глюкозы в тканях. Исследователи обнаружили, что утомляемость снизилась, а самочувствие улучшилось после 8 недель приема добавок. Содействуют бета-глюканы также и гипогликемическому действию, повышению восприимчивости к инсулину, что очень важно при лечении сахарного диабета.
Рейши при онкологии.
Рейши имеет долгую историю традиционного использования в лечении рака, и ему приписывают многие спонтанные ремиссии. В настоящее время в медцентрах Японии, Канады, Америки и других стран активно проводятся исследования по изучению лечебных свойств и возможностей применения Рейши в официальной медицине для лечения и профилактики онкозаболеваний. Этот гриб широко применяется в программах поддержки больных раком. Многие исследования на животных четко демонстрируют его противоопухолевое действие, а также иммунологическую эффективность. В одном исследовании 96 пациентов-добровольцев принимали 1,5 г/день экстракта Рейши в течение 12 месяцев. У них наблюдалось понижение примерно на 40 процентов размера предраковой аденомы толстой кишки (на основе колоно-копий). Бета-глюканы Рейши активируют иммунные клетки - макрофаги, благодаря этому иммунная система может действовать эффективнее против патогенов как вирусы, бактерии, грибки и онкоклетки. Бета-глюканы Рейши ускоряют созревание иммунных клеток, увеличивают срок жизни макрофагов в несколько раз. Благодаря этому противоопухолевая активность иммунитета увеличивается, а также увеличивается фактор некроза опухолей. Тритерпеноиды Рейши проявляют значительную цитотоксическую активность против разных линий раковых клеток. Исследование с участием 48 пациентов с раком молочной железы указало на уменьшение усталости, тревоги и депрессии в группе лечения (порошок спор Рейши 3 г/день), вместе с улучшением иммунных параметров.
Тритерпены в Рейши. Воспаления, аллергии, аутоиммунные заболевания.
Кроме бета-глюканов в составе плодового тела и спорах содержатся важные биоактивные составляющие – тритерпены. Эти соединения противодействуют выработке гистамина и тормозят аллергические реакции, уменьшают такие проявления, как зуд, отеки, сыпь, способствуют противовоспалительному, болеутоляющему и противоопухолевому эффекту.
Тритерпены схожи со стероидными гормонами. Исследуя химический состав гриба Рейши, американским институтом рака было идентифицировано 137 тритерпенов, один из них – Lanostan (ланостан). Это соединение тормозит создание антител, чем предотвращает аллергические реакции. Сейчас учёные пытаются синтезировать полученное вещество. Но ведь по действию она будет отличаться, например, от антигистаминных препаратов или от гормонов типа кортизол. Улучшение состояния организма при аллергии с помощью Рейши – процесс длительный (занимает по времени 1-2 года). Хронический бронхит, хроническая астма, атопический дерматит и другие аллергические заболевания успешно лечатся на востоке с помощью тритерпеновых соединений из Ганодермы - Рейши. По данным клинических исследований в клинике японского врача Горо Чихара – 60% пациентов с аллергическими заболеваниями верхних дыхательных путей значительно улучшают свое состояние, даже если до этого уже применяли гормональное лечение.
Некоторые тритерпеноиды Рейши также обладают противовоспалительными свойствами, что обеспечивает результаты, подобные результатам кортизона, но без типичных побочных эффектов этого препарата, поскольку его действие совсем другое. Согласно исследованию профессора Ставинохи, фармаколога Техасского университета в Сан-Антонио в США (Stavinoha et al., 1991 и 1995), Рейши является чрезвычайно полезной альтернативой терапии кортизоном. Другим подтверждением его противовоспалительной эффективности является исследование, которое показало, что Рейши оказывает противовоспалительное действие, равное действию диклофенака (Voltaren), мощного противовоспалительного препарата НПВП (Joseph et al., 2009). Тритерпены Рейши это спирторастворимые соединения и из плодовых тел их можно «достать» путем спиртовой экстракции, и для этого традиционно делают спиртовые настойки или спиртовые экстракты.
Некоторые источники отмечают высокое содержание тритерпенов в спорах Рейши, благодаря чему этот продукт набирает все большую популярность в мире.
Тритерпены Рейши польза для сердечно-сосудистой системы
Тритерпены Ганодермы снижают вязкость крови, поэтому это полезно для профилактики заболевания сердечно-сосудистой системы и их последствий в виде инфаркта или инсульта. Кроме того, в некоторых исследованиях Рейши демонстрирует способность снижать уровень холестерина, улучшать ЭКГ и снижать боль в груди, сердцебиение и одышку.
В одном исследовании отмечалось, что Рейши стабилизирует артериальное давление. В группе гипертоников отмечалось снижение давления и не отмечено изменения давления в групе нормотоников, т.е людей с нормальным артериальным давлением.
Рейши при заболеваниях печени
Этот гриб обладает гепатопротекторными свойствами (повышает устойчивость печени к воздействию патологических факторов и восстанавливает ее функции при различных повреждениях). Именно тритерпены являются ключевыми компонентами в этом процессе. Они выводят разные яды, поэтому Рейши очень полезен при гепатите. В клиническом исследовании 355 случаев гепатита В, когда пациенты лечились таблетками Wulingdan. Их основным компонентом был Рейши. В результате 92,4% пациентов получили положительные результаты.
Рейши для нервной системы
Тритерпены Рейши влияют и на когнитивные способности человека, они оказывают мощный эффект на нервную систему, способствуют лечебному действию при психических заболеваниях. Известный ученый Кристофер Хоббс рекомендует гриб Рейши для бессонницы, японский ученый профессор Такаши Мидзуно рекомендует его как средство для «психической стабилизации». Традиционное название Рейши – «духовный гриб» указывает на седативное действие его тритерпеновых компонентов, и многие травники ценят его пользу в случаях бессонницы. Традиционно считается, что Рейши способствует долголетию. Было показано, что экстракт гриба тормозит развитие заболевания Альцгеймера. Его полисахариды и тритерпены оказывают нейропротекторное и противосудорожное действие, а споры Рейши продемонстрировали способность защищать нейроны от апоптоза и улучшать когнитивную дисфункцию.
Формы Рейши.
На рынке можно найти много видов добавок, которые называют Рейши, Линчжи, Личи, Ганодерма. В этих добавках используются разные части гриба, которые часто предлагаются под одним именем. Плодовые тела это непосредственно то что мы называем грибом, мицелий или грибница корневая часть, а также споры в виде порошка. Каждая из этих частей имеет свои преимущества и соответствующую стоимость. Плодовые тела, продаются в форме цельных свежих или сушеных грибов, очень часто в Китае они продаются на рынках и локальных маркетах. В добавках плодовые тела Рейши продаются в виде грибного порошка. Это достаточно удобно потому, что плодовые тела смолены до определенной мелкой фракции, именно помол позволяет увеличить биодоступность активных ингридиентов этого гриба. Споры Рейши можно найти в виде порошка богатого тритерпеновыми соединениями. Идеально когда они идут уже с разрушенной клеточной стенкой это означает, что будет высока биодоступность его активных компонентов. В таком виде споры Рейши можно употреблять просто запивая водой.
Как принимать, дозировка Рейши
Обычно травники Китая и Японии назначают долговременный курс Рейши – год.
В исследованиях добавки Рейши назначали курсами 16 недель.
Помните, что Рейши имеет два типа соединений водорастворимые полисахариды (бета-глюканы) и спирторастворимые тритерпены.
Из грибного порошка плодовых тел этого гриба можно приготовить спиртовую настойку, водный настой или чай, а также отвар.
Приготовление спиртовой настойки Рейши. Биодоступные тритерпены.
Рейши содержит спирторастворимые соединения, такие как тритерпены, их насчитывают более 130 видов, они содержатся в плодовых телах и спорах Рейши. Для приготовления настоя нужно взять 10 г грибного порошка Рейши, всыпать в стеклянную банку, добавить 500мл водки, плотно закрыть емкость крышкой. Далее поставьте емкость в темном месте на 15 суток, ежедневно необходимо взбалтывать состав, просто потрусить банку. С 15 дня можно начинать приём. Взрослым можно принимать по 1-2 чайной ложке на полстакана воды 2-3 раза в день в течение 2 месяцев.
Отвар Рейши. Высокая доступность бета-глюканов
Одну столовую ложку грибного порошка залить 500 мл воды и отварить в течение 30 минут. Затем охладить. Принимать по 50 мл перед едой трижды в день. Полученный отвар следует хранить в холодильнике. В случае отсутствия противопоказаний, такой грибной напиток принесет организму огромную пользу, будет способствовать его укреплению и оздоровлению.
Приготовление водного настоя или чая
Одну чайную ложку грибного порошка из плодовых тел залейте 100 мл кипятка и оставьте для настаивания. Когда напиток охладится до комнатной температуры, его нужно выпить перед едой. Повторяют процедуру три раза в день. Очень удобно употреблять как обычный чай, не охлаждая до комнатной температуры. Также можно добавлять порошок при заваривании кофе из расчета 0,5 – 1 чайная ложка на чашку кофе. Данный ингредиент придаст напитку специфический вкус.
Противопоказания и побочные эффекты Рейши
Грибы действуют не как агрессоры и захватчики (антибиотики, синтетические витамины), а мягко и естественно. Потенциальные побочные эффекты включают сухость во рту, расстройство желудка/диарея, сыпь и головные боли. Хотя это нечасто, любой, кто испытывает побочные эффекты, должен немедленно прекратить использование и проконсультироваться с врачом. Возможна индивидуальная аллергическая реакция. Беременным женщинам следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок из Рейши. Одним из преимуществ гриба Рейши является его модулирующее действие на иммунную систему. Таким образом, возможные побочные эффекты от грибов Рейши иногда могут возникать, когда иммунная система изменяется или может быть результатом пробуждения спящего ответа иммунной системы. Эти побочные эффекты безвредны, за исключением редких случаев настоящей аллергической реакции.
Важно: учитывая, что данный гриб очень трудно найти в дикой природе, особенно не имея опыта, а его выращивание может обернуться массой проблем, для лечебных целей рекомендовано покупать готовое сухое сырье у проверенных производителей.
Эта статья не является рекомендацией по лечению, а приведена чисто в информативных целях и не может быть использована как руководство по лечению или профилактике заболеваний. Если у вас есть болезни, обратитесь за разъяснениями к вашему врачу или соответствующему специалисту в области здравоохранения.
Предупреждение: Информация, предоставленная в этой статье, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Она не предназначена как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту с любыми вопросами, которые вас интересуют относительно медицинского состояния. Никогда не игнорируйте профессиональное медицинское мнение или не затягивайте его из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.
