Лучшие ноотропы из грибов

Грибы — это не просто вкусная пища, но и кладовая полезных веществ: витаминов, белков, полисахаридов, минералов. В некоторых видах присутствуют специфические компоненты, которые оказывают позитивное влияние на человеческий организм. Одна из таких групп — ноотропы для повышения работоспособности, поддержки мозга и улучшения когнитивных способностей. В этой статье мы рассмотрим, какие ноотропы лучше принимать и как они действуют на организм.

Что такое ноотропы?

Ноотропы это вещества, которые особым образом действуют на организм человека, в частности, на нервную систему, стимулируя работоспособность, повышая активность мозга и общее психологическое состояние человека. Механизмы такого влияния сложны и часто связаны с воздействием на гормональном и клеточном уровнях, поэтому ноотропные добавки также называют «умными лекарствами», «стимуляторами когнитивных функций» или «поддержкой мозга». Такие вещества способны преодолевать гематоэнцефалический барьер, который разделяет кровеносную и центральную нервную систему.

Роль ГЭБ состоит в том, чтобы защитить мозг от контакта с токсинами, микроорганизмами и другими потенциальными деструкторами, содержащимися в крови, а также со многими лекарственными препаратами. Поэтому он задерживает широкий спектр веществ, что с одной стороны, поддерживает гомеостаз мозга, но с другой — затрудняет его лечение или медикаментозную поддержку. Однако ноотропы для мозга легко и быстро проникают через барьер и на клеточном уровне воздействуют на нервную клетку, связываясь с определенными рецепторами.

Эффект такого воздействия заключается в стимулировании активности мыслительной деятельности, но не ограничивается ею. Также применяются ноотропы при мигрени, депрессивных состояниях, для профилактики стресса, а также для защиты нервной системы от неблагоприятных внешних факторов, действуя подобно адаптогенам. Отмечается потенциал ноотропов для похудения, что достигается за счет воздействия на синтез норадреналина, дофамина, норэпинефрина. Ноотропные вещества запускают механизмы контроля голода, повышения болевого порога и снижения усталости во время интенсивных тренировок. Многие механизмы такого комплексного влияния еще недостаточно изучены и являются предметом интереса доказательной медицины.

Что такое ноотропы из грибов?

Грибы-ноотропы — грибы, которые содержат вещества с ноотропным эффектом или компоненты, из которых организм может синтезировать подобные вещества. Они могут служить сырьем для извлечения конкретных действующих компонентов, но чаще используются в форме биологически активных добавок, принимаемых в натуральном виде либо в виде экстрактов, повышающих биодоступность соответствующих компонентов. Ноотропные питательные вещества из грибов отличаются следующими преимуществами:

• натуральные, экологически чистые биологически активные добавки эффективно действуют для поддержки всего организма в целом, и нервной системы в частности;
• при одновременном приеме грибы-ноотропы обеспечивают синергический эффект, поскольку ноотропное и нейропротекторное действие обусловлено разными компонентами и осуществляется через разные механизмы;
• ноотропные грибы не вызывают привыкания, поэтому не регламентируется, как часто можно принимать ноотропы в качестве пищевой добавки
• даже при сильной передозировке не оказывают пагубного влияния на организм;
• лекарственные грибы в качестве ноотропов безопасны, поскольку не имеют противопоказаний и выраженных побочных эффектов при употреблении в умеренных дозах;
• ноотропные грибы или экстракты содержат не только ноотропы, но и комплекс витаминов, полисахаридов и других полезных веществ, которые оказывают на организм общеукрепляющий эффект и служат средством профилактики широкого спектра заболеваний;
• продаются грибы-ноотропы без рецепта.

Ноотропные БАДы из гриба шиитаке, ежовика и рейши, применяемые курсами — это многовекторное средство, которое помогает защитить мозг на разных уровнях, начиная от иммунной поддержки и завершая стимуляцией высшей нервной деятельности. Именно поэтому ноотропы для пожилых рассматриваются в качестве потенциально эффективных протекторных и терапевтических добавок, а у молодых способствуют повышению работоспособности, внимания и способности к обучению.

Полезные свойства ноотропов

Ноотропы с доказанной эффективностью:

• улучшают когнитивные способности, помогая в деятельности, которая связана с обучением, познанием, творчеством, интенсивными мыслительными процессами;
• улучшают рабочую (оперативную) память, предназначенную для кратковременного хранения информации, например, при выполнении логических рассуждений, решении задач и пр.;
• обостряют внимание, повышают умение сфокусироваться на определенной деятельности;
• повышают работоспособность и снижают усталость организма;
• способствуют восстановлению и росту нейронов;
• обладают противовоспалительными и нейропротекторными свойствами, что делает их полезными для поддержания здоровья мозга;
• некоторые ноотропы обладают свойствами адаптогенов, снижая последствия влияния стресса и других факторов на всю нервную систему и на мозг.

Помимо общего стимулирующего воздействия на мозг, ряд ноотропов рассматривается в качестве перспективного средства против мигрени, бессонницы, головокружения, укачивания, решения офтальмологических проблем, компенсации побочных эффектов приема нейролептиков, борьбы с лишним весом и пр.

ТОП лучших ноотропных грибов

Грибы-ноотропы — список препаратов по эффективности:

• ежовик гребенчастый;
• кордицепс;
• рейши;
• чага.

Ежовик гребенчастый

Гриб львиная грива (ежовик гребенчастый, Hericium erinaceus) является одним из наиболее известных грибов с ноотропным и нейротрофическим эффектом. Для улучшения работы мозга важны следующие вещества, имеющиеся в составе ежовика:

• гериценоны;
• эринацины;
• амиценон.

Многочисленные современные исследования показали, что препараты на основе ежовика — лучшие ноотропы, эффективные в отношении стимуляции роста нервов и способствующие секреции белков, которые играют важную роль в защите и регенерации нейронов. В ряде работ, например, в исследовании Kazutoyo Inanaga (2012 год), Puei-Lene Lai с соавторами (2013 год) и Federico Brandalise с соавторами (2023 год), отмечается перспективность использования компонентов, синтезированных из львиной гривы, при лечении деменции, болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и других заболеваний.

Кордицепс

Кордицепс (Cordyceps) — род грибов, в которых основные ноотропные свойства проявляет специфический компонент кордицепин, а также аденозин и ряд полисахаридов. В исследовании Dan Werb с соавторами (2013 год) показано, что у животных кордицепин непосредственно и через аденозин инициирует высвобождение дофамина, демонстрируя нейропротекторный эффект. Противовоспалительные свойства кордицепса положительно влияют на динамику протекания нейродегенеративных заболеваний (Jin-Woo Jeong с соавторами, 2010 год). Полипептидные комплексы и другие доказанные ноотропы Cordyceps militaris способствуют улучшению памяти и повышают способность к обучению. Соответствующее действие показано в экспериментах на мышах в исследовании Guangxin Yuan с соавторами (2018 год).

Рейши

Гриб рейши (линчжи, трутовик лакированый, Ganoderma) не является классическим ноотропом, но содержащаяся в нем ганодериновая кислота и другие компоненты потенциально способствуют защите нейронов и улучшению кровообращения в головном мозгу, что может стимулировать память и улучшать когнитивные функции. В связи с таким эффектом рейши издавна используется в восточной медицине для лечения и поддержания нервной системы. В доказательной медицине, изучающей эффективные ноотропы, соответствующий потенциал стал предметом ряда научных исследований.

Например, в работе Ming-Fu Wang с соавторами (2004 год) показано, что при приеме 0,6% и 1,8% гриба Ganoderma у «искусственно стареющих» мышей существенно замедлился процесс старения. Кроме того, у особей женского пола значительно усилилась реакция побега (поведенческая стратегия, помогающая пережить опасность) в сравнении с контрольной группой. Группы Ganoderma имели значительно более высокую активность ферментов супероксиддисмутазы SOD, глутатионпероксидазы GSH-Px и глутатиона GSH-Rd в головном мозге по сравнению с контрольной группой, что потенциально может улучшать память, способность к обучению и активность антиоксидантов.

Чага

Чага (иннотус скошенный, трутовик скошенный, Inonotus obliquus) также не является классическим ноотропом быстрого действия, но вместо «усиления» когнитивных функций обеспечивает их «сохранение». Этот эффект проявляется за счет профилактики нейродегенеративных заболеваний вследствие подавления аутоиммунных воспалительных реакций гематоэнцефалического барьера. Использование чаги в качестве БАД позволяет поддерживать работоспособность ГЭБ, сохраняя показатели памяти, концентрации и исполнительные функции у пожилых людей. Этот же механизм свидетельствует об эффективности приема ноотропов при депрессии и других патологических состояниях, связанных с нервной системой.

Вывод

Ежовик, кордицепс, чага и рейши — лекарственные грибы, которые издавна используются в народной медицине, в том числе и для лечения заболеваний, связанных с нервной системой. Их потенциал подтверждается и положительными отзывами клиентов нашего интернет-магазина. Имея в своем составе активные компоненты-ноотропы, которые переходят ГЭБ и непосредственно влияют на мозг, грибы не только являются средством быстрого действия, но и потенциально улучшают когнитивные способности молодых и пожилых людей из-за длительного накопительного эффекта. В дополнение к веществам ноотропам грибы содержат «компоненты поддержки» для взрослых, положительно влияющие на общее состояние нервной системы за счет профилактики негативных явлений. Эти способности признаны официальной наукой и активно изучаются с целью понимания сложных механизмов действия ноотропных компонентов.

Если вас заинтересовало применение грибов в качестве ноотропных БАД, то в нашем интернет-магазине вы сможете купить ноотропы: ежовик, кордицепс, чагу, рейши в виде грибного порошка или сухого экстракта. Наша продукция производится из экологически чистого сырья по технологии, которая позволяет максимально сохранить и даже повысить биодоступность активных компонентов. Выберите товар и сделайте заказ через корзину, а мы быстро отправим ноотропные грибы в любой город Украины.

Предупреждение: Информация, предоставленная в этой статье, предназначена исключительно для образовательных и информационных целей. Она не предназначена как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному медицинскому специалисту с любыми вопросами, которые вас интересуют относительно медицинского состояния. Никогда не игнорируйте профессиональное медицинское мнение или не затягивайте его из-за того, что вы прочитали на этом веб-сайте.