Найкращі ноотропи з грибів

Гриби - це не просто смачна їжа, а й комора корисних речовин: вітамінів, білків, полісахаридів, мінералів. У деяких видах присутні специфічні компоненти, які мають позитивний вплив на людський організм. Одна з таких груп - ноотропи для підвищення працездатності, підтримки мозку і поліпшення когнітивних здібностей. У цій статті ми розглянемо, які ноотропи краще приймати і як вони діють на організм.

Що таке ноотропи?

Ноотропи - це речовини, які особливим чином діють на організм людини, зокрема, на нервову систему, стимулюючи працездатність, підвищуючи активність мозку і загальний психологічний стан людини. Механізми такого впливу складні й часто пов'язані з впливом на гормональному та клітинному рівнях, тому ноотропні добавки також називають "розумними ліками", "стимуляторами когнітивних функцій" або "підтримкою мозку". Такі речовини здатні долати гематоенцефалічний бар'єр, який розділяє кровоносну і центральну нервову систему.

Роль ГЕБ полягає в тому, щоб захистити мозок від контакту з токсинами, мікроорганізмами та іншими потенційними деструкторами, що містяться в крові, а також з багатьма лікарськими препаратами. Тому він затримує широкий спектр речовин, що, з одного боку, підтримує гомеостаз мозку, але з іншого, ускладнює його лікування або медикаментозну підтримку. Однак ноотропи для мозку легко і швидко проникають через бар'єр і на клітинному рівні впливають на нервову клітину, зв'язуючись із певними рецепторами.

Ефект такого впливу полягає в стимулюванні активності розумової діяльності, але не обмежується нею. Також застосовують ноотропи в разі мігрені, депресивних станів, для профілактики стресу, а також для захисту нервової системи від несприятливих зовнішніх чинників, діючи подібно до адаптогенів. Відзначається потенціал ноотропів для схуднення, що досягається за рахунок впливу на синтез норадреналіну, дофаміну, норепінефрину. Ноотропні речовини запускають механізми контролю голоду, підвищення больового порогу і зниження втоми під час інтенсивних тренувань. Багато механізмів такого комплексного впливу ще недостатньо вивчені і є предметом інтересу доказової медицини.

Що таке ноотропи з грибів?

Гриби-ноотропи - гриби, які містять речовини з ноотропним ефектом або компоненти, з яких організм може синтезувати подібні речовини. Вони можуть слугувати сировиною для вилучення конкретних діючих компонентів, але частіше використовуються у формі біологічно активних добавок, які приймають у натуральному вигляді або у вигляді екстрактів, що підвищують біодоступність відповідних компонентів. Ноотропні поживні речовини з грибів вирізняються такими перевагами:

натуральні, екологічно чисті біологічно активні добавки ефективно діють для підтримки всього організму загалом, і нервової системи зокрема;
за одночасного прийому гриби-ноотропи забезпечують синергічний ефект, оскільки ноотропна та нейропротекторна дія зумовлена різними компонентами та здійснюється через різні механізми;
ноотропні гриби не викликають звикання, тому не регламентується, як часто можна вживати ноотропи як харчову добавку
навіть у разі сильного передозування не чинять згубного впливу на організм;
лікарські гриби як ноотропи безпечні, оскільки не мають протипоказань і виражених побічних ефектів у разі вживання в помірних дозах;
ноотропні гриби або екстракти містять не тільки ноотропи, а й комплекс вітамінів, полісахаридів та інших корисних речовин, які чинять на організм загальнозміцнювальний ефект і слугують засобом профілактики широкого спектра захворювань;
продаються гриби-ноотропи без рецепта.

Ноотропні БАДи з гриба шиітаке, їжачника і рейші, що застосовуються курсами, - це багатовекторний засіб, який допомагає захистити мозок на різних рівнях, починаючи від імунної підтримки і завершуючи стимуляцією вищої нервової діяльності. Саме тому ноотропи для літніх людей розглядаються як потенційно ефективні протекторні та терапевтичні добавки, а в молодих сприяють підвищенню працездатності, уваги та здатності до навчання.

Корисні властивості ноотропів

Ноотропи з доведеною ефективністю:

покращують когнітивні здібності, допомагаючи в діяльності, яка пов'язана з навчанням, пізнанням, творчістю, інтенсивними розумовими процесами;
покращують робочу (оперативну) пам'ять, призначену для короткочасного зберігання інформації, наприклад, при виконанні логічних міркувань, розв'язанні задач тощо;
загострюють увагу, підвищують уміння сфокусуватися на певній діяльності;
підвищують працездатність і знижують втому організму;
сприяють відновленню і росту нейронів;
мають протизапальні та нейропротекторні властивості, що робить їх корисними для підтримки здоров'я мозку;
деякі ноотропи мають властивості адаптогенів, знижуючи наслідки впливу стресу та інших чинників на всю нервову систему і на мозок.

Крім загального стимулювального впливу на мозок, низку ноотропів розглядають як перспективний засіб проти мігрені, безсоння, запаморочення, заколисування, розв'язання офтальмологічних проблем, компенсацію побічних ефектів приймання нейролептиків, боротьбу із зайвою вагою тощо.

ТОП найкращих ноотропних грибів

Гриби-ноотропи - список препаратів за ефективністю:

їжовик гребінчастий;
кордицепс;
рейші;
чага.

Їжовик гребінчастий

Гриб левова грива (плоскуха гребінчаста, Hericium erinaceus) є одним із найвідоміших грибів із ноотропним і нейротрофічним ефектом. Для поліпшення роботи мозку важливими є такі речовини, які є у складі їжовика:

гериценони;
еринацини;
аміценон.

Численні сучасні дослідження засвідчили, що препарати на основі їжачника - найкращі ноотропи, які ефективні щодо стимуляції росту нервів і сприяють секреції білків, що відіграють важливу роль у захисті та регенерації нейронів. У низці робіт, наприклад, у дослідженні Kazutoyo Inanaga (2012 рік), Puei-Lene Lai зі співавторами (2013 рік) та Federico Brandalise зі співавторами (2023 рік), наголошують на перспективності використання компонентів, синтезованих із лев'ячої гриви, під час лікування деменції, хвороби Паркінсона, хвороби Альцгеймера та інших захворювань.

Кордицепс

Кордицепс (Cordyceps) - рід грибів, у яких основні ноотропні властивості проявляє специфічний компонент кордицепс, а також аденозин і низка полісахаридів. У дослідженні Dan Werb зі співавторами (2013 рік) показано, що у тварин кордицепін безпосередньо і через аденозин ініціює вивільнення дофаміну, демонструючи нейропротекторний ефект. Протизапальні властивості кордицепса позитивно впливають на динаміку перебігу нейродегенеративних захворювань (Jin-Woo Jeong зі співавторами, 2010 рік). Поліпептидні комплекси та інші доведені ноотропи Cordyceps militaris сприяють поліпшенню пам'яті та підвищують здатність до навчання. Відповідну дію показано в експериментах на мишах у дослідженні Guangxin Yuan зі співавторами (2018 рік).

Рейші

Гриб рейші (лінчжи, трутовик лакований, Ganoderma) не є класичним ноотропом, але ганодерінова кислота, яка міститься в ньому, та інші компоненти потенційно сприяють захисту нейронів і поліпшенню кровообігу в головному мозку, що може стимулювати пам'ять і покращувати когнітивні функції. У зв'язку з таким ефектом рейші здавна використовують у східній медицині для лікування і підтримки нервової системи. У доказовій медицині, що вивчає ефективні ноотропи, відповідний потенціал став предметом низки наукових досліджень.

Наприклад, у роботі Ming-Fu Wang зі співавторами (2004 рік) показано, що під час вживання 0,6% і 1,8% гриба Ganoderma у мишей, які "штучно старіють", істотно сповільнився процес старіння. Крім того, в особин жіночої статі значно посилилася реакція втечі (поведінкова стратегія, що допомагає пережити небезпеку) порівняно з контрольною групою. Групи Ganoderma мали значно вищу активність ферментів супероксиддисмутази SOD, глутатіонпероксидази GSH-Px і глутатіону GSH-Rd у головному мозку порівняно з контрольною групою, що потенційно може покращувати пам'ять, здатність до навчання та активність антиоксидантів.

Чага

Чага (іннотус скошений, трутовик скошений, Inonotus obliquus) також не є класичним ноотропом швидкої дії, але замість "посилення" когнітивних функцій забезпечує їх "збереження". Цей ефект проявляється за рахунок профілактики нейродегенеративних захворювань унаслідок пригнічення аутоімунних запальних реакцій гематоенцефалічного бар'єру. Використання чаги як БАД дає змогу підтримувати працездатність ГЕБ, зберігаючи показники пам'яті, концентрації та виконавчі функції у літніх людей. Цей самий механізм свідчить про ефективність прийому ноотропів у разі депресії та інших патологічних станів, пов'язаних із нервовою системою.

Висновок

Їжовик, кордицепс, чага і рейші - лікарські гриби, які здавна використовують у народній медицині, зокрема й для лікування захворювань, пов'язаних із нервовою системою. Їхній потенціал підтверджується і позитивними відгуками клієнтів нашого інтернет-магазину. Маючи у своєму складі активні компоненти-ноотропи, які переходять ГЕБ і безпосередньо впливають на мозок, гриби не тільки є засобом швидкої дії, а й потенційно покращують когнітивні здібності молодих і літніх людей через тривалий накопичувальний ефект. На додачу до речовин ноотропів гриби містять "компоненти підтримки" для дорослих, що позитивно впливають на загальний стан нервової системи за рахунок профілактики негативних явищ. Ці здібності визнані офіційною наукою й активно вивчаються з метою розуміння складних механізмів дії ноотропних компонентів.

Якщо вас зацікавило застосування грибів як ноотропних БАДів, то в нашому інтернет-магазині ви зможете купити ноотропи: їжачок, кордицепс, чагу, рейші у вигляді грибного порошку або сухого екстракту. Наша продукція виробляється з екологічно чистої сировини за технологією, яка дає змогу максимально зберегти і навіть підвищити біодоступність активних компонентів. Виберіть товар і зробіть замовлення через кошик, а ми швидко відправимо ноотропні гриби в будь-яке місто України.