Готу кола – полезные свойства центеллы азиатской при заболеваниях

Готу кола это одно из наиболее ценных растений, применяемых в кулинарии и традиционной медицине Юго-Восточной Азии. Оно используется и в качестве биологической добавки, и как основа для лекарственных препаратов. В чем польза и вред центеллы азиатской для здоровья и где заказать готу колу в Украине?

Готу кола (Центелла азиатская) — что это такое?

Центелла азиатская это «ползучее» травянистое растение семейства зонтичных (Apiaceae). Произрастает в теплых регионах Азии и Океании, являясь единственным культивируемым видом рода Centella. На Шри-Ланке Centella asiatica известна под названием «gotu cola», в британской фармакопее ее называют «щитолистник индийский». Листья используются в кухне азиатских стран в качестве свежего ингредиента салатов, роллов и напитков, а также как добавка к карри, другим блюдам или основной компонент (например, листья обжаренные в кокосовом масле). Растение готу кола высоко ценится из-за высоких питательных, тонизирующих и общеукрепляющих свойств, поэтому также применяется и в медицине.

Самые ранние свидетельства о медицинском применении готу колы датируются 1200 годом до нашей эры, когда это растительное сырье использовал в своей практике индийский врач Суштра. В аюрведической медицине центелла азиатская применяется в качестве «медхьярасаяны» — средства для омоложения, улучшения памяти и других функций мозга. Среди других эффектов в народной медицине азиатского региона отмечается ранозаживляющее действие, лечение язвенных образований на коже, язв желудка, дизентерии, сифилиса и пр.

Centella asiatica является объектом интереса официальной науки, как потенциальное средство лечения многих заболеваний. Из нее уже производят коммерчески доступные лекарственные препараты, одобренные к выпуску в Италии, США и других странах. Это объясняется наличием в составе растения (преимущественно в листьях) нескольких групп активных веществ.

Состав готу колы

В составе готу колы выделены следующие фармакологически значимые группы соединений:

• терпены (монотерпены, сесквитерпены, дитерпены, тритерпены, тетратерпены) — наиболее часто выделяемый комплекс веществ щитолистника индийского, на основе которой изготавливаются коммерчески доступные препараты;
• фенольные соединения (флавоноиды, фенилпропаноиды, дубильные вещества), для которых отмечается заметное антиоксидантное действие;
• группа полиацетиленов, углеводы, алкалоиды, витамины, минералы, аминокислоты.

Полезные свойства готу колы

Известная в народной медицине как «трава памяти», центелла азиатская продемонстрировала усиление когнитивных функций в ходе многочисленных исследований на мышиных моделях и на людях. Имеются сведения о ее анксиолитическом, противосудорожном, нейропротекторном действии. Многие из нейротропных и нейропротекторных свойств обусловлены тритерпеновыми соединениями, кофеоилхиновыми кислотами и флавоноидами. Существенная доля научных работ исследует ранозаживляющий и гастропротекторный эффекты тритерпенов из C. asiatica либо препаратов на их основе, а также другие возможности и полезные свойства готу кола.

Центелла азиатская польза для кожи

Медицинская польза центеллы азиатской для кожи заключается в ранозаживляющих эффектах, поэтому существует несколько десятков исследований in vitro и in vivo, в результате которых отмечено терапевтическое действие готу колы при ряде дерматологических заболеваний:

• прыщи;
• ожоги;
• атопический дерматит;
• раны.

Также готу кола является потенциально полезным компонентом средств по уходу за кожей, что обусловлено увлажняющими, антиоксидантными, антицеллюлитными, противовоспалительными и омолаживающими эффектами ее компонентов: азиатикозида, мадекассосида, азиатской и мадекассовой кислот. Косметологические препараты на ее основе улучшают гидратацию кожи, помогают восстановить ее защитную функцию, обладают успокоительным действием при солнечных ожогах и подходят для применения у людей, склонных к куперозу (розацеа).

При похудении

Благодаря антицеллюлитному действию центелла азиатская при похудении позволяет снизить эффект «апельсиновой корки», то есть снимает эстетические проблемы людей, борющихся с лишним весом. В работе Lola K Smalls с соавторами (2006 год) предложен механизм такого влияния через активизацию обменных процессов в соединительной ткани и повышение ее эластичности.

При онкологии

Существуют исследования, подтверждающие полезные свойства готу кола при различных типах онкологических заболеваний: при гепатоцеллюлярной карциноме (Faridah Hussin с соавторами, 2014 год), раке молочной железы (Suboj Babykutty с соавторами, 2008 год), раке легкого (Tiancong Wu с соавторами, 2017 год) и пр. В указанных исследованиях эффект центеллы азиатской связывают с цитотоксическим воздействием на опухолевые клетки дозозависимым образом и запуском механизма апоптоза. Также в работе Dhaneshree Bestinee Naidoo с соавторами (2017 год) отмечается потенциальное позитивное влияние C. Asiatica на протекание раковой кахесии за счет антиоксидантного, противовоспалительного и противоопухолевого эффекта.

При ВСД

Применение у пациентов с вегетососудистой дистонией биологически активных добавок, содержащих готу колу, гинкго билоба и ряд других растительных компонентов на фоне приема сосудистого препарата демонстрирует позитивную динамику функций нервной системы в сравнении с контрольной группой и группой без приема БАД (только сосудистый препарат). Отмечается улучшение общего состояния, состояния памяти, повышение внимания, снижение головных болей, гипертензионного синдрома и пр.

Готу кола для вен

Тритерпеновые кислоты (азиатовая кислота, мадекассовая кислота, азиатозид), содержащиеся в центелле азиатской, показали эффективность при лечении целлюлита, венозной недостаточности нижних конечностей и варикозного расширения вен. В работе Joseph E. Pizzorno с соавторами (2016 год) отмечается нормализующее действие компонентов растения на метаболизм соединительной ткани, улучшение ее целостности, стимулирование синтеза гликозаминогликанов без чрезмерного синтеза коллагена или роста клеток. Эффект при венозной недостаточности и варикозном расширении вен заключается в улучшении структуры соединительной ткани, уменьшении склероза и улучшении кровотока через пораженные конечности.

Вред готу колы:

• при длительности курса приема до 12 месяцев не зафиксирован сколь-либо заметный вред готу кола на здоровье. В некоторых случаях регистрируются боли в желудке и тошнота;
• в случае наружного применения в течение 10 недель препараты с центеллой азиатской у большинства пациентов не вызывают побочных эффектов. В некоторых случаях возможно покраснение и зуд кожи.

Противопоказания центеллы азиатской

Готу кола противопоказания:

• хирургические вмешательства: необходимо прекратить прием центеллы за 14 дней до операции, поскольку она способна провоцировать чрезмерную сонливость, синергически усиливая эффект снотворных и других препаратов, используемых во время и после оперативного вмешательства. 
• при приеме центеллы азиатской противопоказанием являются заболевания печени или прием лекарственных препаратов, которые потенциально могут ухудшить состояние печени;
• при беременности и грудном вскармливание готу колу не рекомендуется принимать из-за недостаточного объема данных о безопасности ее влияния на организм матери и плод/ребенка.

Побочные эффекты готу колы

При приеме готу кола побочные эффекты чрезвычайно редки и могут наблюдаться при длительном наружном (зуд, покраснение кожи) или внутреннем (тошнота, сонливость, расстройство желудка, головная боль) применении. 

Как принимать готу кола

Готу кола инструкция по применению натурального порошка: возьмите 1 чайную ложку цинтеллы азиатской, растворите в напитке и употребляйте от 1 до 3 раз в день либо дозируйте БАД по рекомендации специалиста.

Можно ли принимать готу колу и гинкго билоба вместе

При совместном приеме готу кола и гинкго билоба оказывают синергический эффект, усиливая действие друг друга. Это свойство, например, используется при БАД для повышения когнитивных функций, улучшения состояния при вегетососудистой дистонии, при варикозе и пр. Синергия этих добавок обусловлена их разнонаправленным действием:

• готу кола благодаря терпенам улучшает функцию ЦНС и способствует увеличению поступления кислорода в мозг;
• гинкго билоба положительно влияет на эластичность сосудов за счет наличия гликозидов.

Как принимать готу кола и гинкго билоба: 1 чайную ложку цинтеллы азиатской и ½ чайной ложки гинкго двулопастного смешать со смузи, соком, чаем, употребляя по 1-2 раза в день. 

Вывод

Готу кола — ценное природное сырье, которое широко применяется в народной и традиционной медицине для лечения когнитивных расстройств, онкологии, вегето-сосудистой дистонии, кожных заболеваний и пр. Купить центеллу азиатскую в виде натурального порошка вы можете в интернет-магазине Papa Nature. Мы получаем наше сырье из экологически чистых регионов Шри-Ланки, а к вам БАД попадает после щадящей сушки с сохранением высокого содержания терпенов и других полезных веществ.