Астрагал перепончастий - рослина з якою в китайській медицині пов'язане поняття "Хуан Ці" - жовта життєва енергія. Це не просто назва: корінь Астрагалу більше двох тисяч років є одним з найважливіших тонізуючих засобів традиційної китайської медицини. Сьогодні він залишається одним з найбільш досліджуваних адаптогенів у світі - і одним з небагатьох де наукові дані підтверджують глибину традиційного застосування.

Що це за рослина

Astragalus membranaceus - багаторічна трав'яниста рослина родини Бобових, що росте в помірних регіонах Китаю, Монголії та Кореї. Для дієтичних цілей використовується корінь - як правило чотирирічних і старших рослин. Саме в корені концентруються основні активні сполуки: полісахариди, сапоніни і флавоноїди. Серед сапонінів особливу увагу дослідників привертає астрагалозид IV.

Три напрямки активності що досліджуються

Імунна підтримка - найбільш вивчений напрямок. Полісахариди Астрагалу досліджуються в контексті регуляції активності імунних клітин - зокрема NK-клітин і макрофагів.

Адаптогенна активність - вплив на реакцію організму на фізичне і психологічне навантаження, підтримка відновлення після стресу.

Клітинне відновлення - астрагалозид IV є одним з небагатьох природних сполук що вивчаються у зв'язку з активністю теломерази - ферменту що бере участь у підтримці довжини теломер. Теломери захищають хромосоми від пошкодження і їх вкорочення пов'язане з процесами старіння клітин. Це активна область досліджень з обмеженою клінічною доказовою базою на людях - але наукова значущість теми робить Астрагал унікальним серед рослинних адаптогенів.

Як використовувати

Порошок кореня Астрагалу можна вживати трьома способами.

Заварювання - традиційний і найефективніший спосіб. Додайте 1 чайну ложку (3-5г) у 200мл гарячої води (90-95°С) і дайте настоятися 10-15 хвилин. Тривале заварювання розкриває водорозчинні полісахариди і сапоніни - саме ці сполуки формують основну біологічну активність кореня. Смак м'який, злегка солодкуватий з характерною бобовою нотою.

Розмішати у воді - швидкий варіант для щоденного прийому. Розмішайте порошок у теплій воді і випийте одразу. Менш ефективний ніж заварювання але зручний для регулярного використання.

Додавання в їжу - порошок можна додавати в супи, каші або смузі. При додаванні в страви що проходять термічну обробку частина активних сполук вивільняється в процесі приготування.

Рекомендована доза: 1-2 чайні ложки (3-5г) на день. Курс від 4 тижнів щоденного прийому.

Склад: 100% корінь Астрагалу перепончастого (Astragalus membranaceus).

Умови зберігання: зберігати в герметичному пакуванні у сухому, захищеному від світла місці при кімнатній температурі.