Ашваганда - одна з ключових расаян аюрведичної медицини. Расаяна - санскритський термін для засобів що підтримують життєву силу, уповільнюють старіння і відновлюють організм після виснаження. Санскритська назва розкриває характер кореня: "ашва" - кінь, "ганда" - запах - але не тільки запах, сила і витривалість також. Більше трьох тисяч років - і сьогодні Ашваганда залишається одним з небагатьох адаптогенів де клінічні дослідження на людях підтверджують те що традиція знала давно.

Традиція використання

В Аюрведі (Індійська традиція) Ашваганду призначали воїнам для відновлення сил після битв, людям похилого віку для підтримки життєвого тонусу і дітям для зміцнення організму в період росту. Капсульна форма зберігає всі переваги кореня у зручному щоденному форматі - без характерного землистого присмаку порошку.

Як діє Ашваганда

Адаптогенна активність і стрес - найбільш вивчений напрямок. Клінічні дослідження фіксують вплив на рівень кортизолу і суб'єктивне відчуття стресу при регулярному прийомі. Ашваганда - один з небагатьох адаптогенів з рандомізованими клінічними дослідженнями на людях.

Якість сну - вплив на швидкість засинання і глибину сну вивчається в контексті гліколітамінів - похідних вітанолідів що взаємодіють з ГАМК-рецепторами. Саме звідси латинська назва виду "somnifera" - та що несе сон.

Фізичне відновлення - дослідження фіксують вплив на м'язову силу, витривалість і маркери відновлення після навантажень.

Гормональна підтримка - вивчається вплив на рівень тестостерону у чоловіків і функцію щитовидної залози. Область з обмеженою але зростаючою доказовою базою.

Як використовувати

З теплим молоком - традиційний аюрведичний і найбільш біодоступний спосіб. Додайте 1 чайну ложку (2-3г) порошку в 200мл теплого молока - коров'ячого або рослинного. За бажанням додайте мед або корицю. Жири молока підвищують засвоєння жиророзчинних вітанолідів - саме так традиція і сучасна наука збігаються. Заварювання у воді - додайте порошок у гарячу воду (80-90°С) і дайте настоятися 5-10 хвилин. Можна додати мед. Розмішати у воді або напої - швидкий варіант для щоденного прийому. Додайте у теплу воду, смузі або йогурт і перемішайте. Можна запити водою.

Рекомендована доза: 1-2 чайні ложки (2-4г) на день. Курс від 4-8 тижнів щоденного прийому - ефект накопичувальний.

Склад: 100% корінь Ашваганди - Вітанії снодійної (Withania somnifera).

Умови зберігання: зберігати в герметичному пакуванні у сухому, захищеному від світла місці при кімнатній температурі. Оскільки продукт є повністю натуральним, колір та інтенсивність смаку порошку можуть дещо змінюватися залежно від сезону збору врожаю - це ознака справжності та природності рослинної сировини.

Вага нетто: 60г

Протипоказання: Індивідуальна непереносимість. 

Вагітність лактація немає відповідних данних, рекомендовано звернутися до вашого лікаря.

Примітка: Цей продукт є дієтичною добавкою і не призначений для діагностики, лікування або запобігання будь-якого захворювання. Перед початком прийому будь-якої дієтичної добавки рекомендується звернутися до лікаря або відповідного фахівця у галузі охорони здоров'я.

Застереження: Не перевищуйте рекомендованої дози. Якщо у вас виникли побічні реакції, припиніть вживання та зверніться до лікаря. Дієтичні добавки не можуть замінити різноманітний раціон харчування. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Дієтична добавка. Без ГМО.