Астрагал перепончатый – растение с которым в китайской медицине связано понятие "Хуан Ци" – желтая жизненная энергия. Это не просто название: корень Астрагала более двух тысяч лет является одним из важнейших тонизирующих средств традиционной китайской медицины. Сегодня он остается одним из наиболее исследуемых адаптогенов в мире – и одним из немногих где научные данные подтверждают глубину традиционного применения.

Что это за растение

Astragalus membranaceus – многолетнее травянистое растение семейства Бобовых, произрастающее в умеренных регионах Китая, Монголии и Кореи. Для диетических целей используется корень – как правило четырехлетних и старших растений. Именно в корне концентрируются основные активные соединения: полисахариды, сапонины и флавоноиды. Среди сапонинов особое внимание исследователей привлекает астрагалозид IV.

Три направления активности исследуемых

Иммунная поддержка – наиболее изученное направление. Полисахариды Астрагала исследуются в контексте регуляции активности иммунных клеток – в частности, NK-клеток и макрофагов.

Адаптогенная активность – влияние на реакцию организма на физическую и психологическую нагрузку, поддержка восстановления после стресса.

Клеточное восстановление – астрагалозид IV является одним из немногих природных соединений изучаемых в связи с активностью теломеразы – фермента участвующего в поддержании длины теломера. Теломеры защищают хромосомы от повреждения и их укорочение связано с процессами старения клеток. Это активная область исследований с ограниченной клинической доказательной базой на людях – но научная значимость темы делает Астрагал уникальным среди растительных адаптогенов.

Как использовать

Порошок корня Астрагала можно использовать тремя способами.

Заваривание – традиционный и самый эффективный способ. Добавьте 1 чайную ложку (3-5 г) в 200 мл горячей воды (90-95 ° С) и дайте настояться 10-15 минут. Длительное заваривание раскрывает водорастворимые полисахариды и сапонины – именно эти соединения формируют основную биологическую активность корня. Вкус мягкий, слегка сладковатый с характерной бобовой нотой.

Размешать в воде – быстрый вариант для ежедневного приема. Размешайте порошок в теплой воде и выпейте сразу. Менее эффективен чем заваривание, но удобен для регулярного использования.

Добавление в пищу – порошок можно добавлять в супы, каши или смузи. При добавлении в блюда проходящих термическую обработку часть активных соединений высвобождается в процессе приготовления.

Рекомендованная доза: 1-2 чайные ложки (3-5г) в день. Курс от 4 недель ежедневного приёма.

Состав: 100% корень Астрагала перепончатого (Astragalus membranaceus).

Условия хранения: хранить в герметичной упаковке в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре.